早寝にします。（エロ禁３日目・オナ禁３２日目）]

　早く起きる、というのが現在の目標の中にあります。

　早く起きるためには、早く寝るのが一番。

　ということで本日より０時前に布団に入ります。

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　早く起きたときの征服感から一日を始める。

　この気持ちが毎日積み重なっていけばかなり素敵なことになるはず。

　惰性で快楽に流れそうな自分を挫くトレーニングにもなる。

　これに関してはオナ禁以上の負荷があるかもしれない。

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　夢精翌日に当たる今日だが、気付いたことを書いておきます。

　× 声に張りが無くなってしまった（睡眠不足が原因かも）。
　◎ 人に自分からからんでいく、というか「気がついたら」からんでいた、場面が多かった。よく話しかけた。まさに自然体の交流という感じ。行動の前にいちいち考えたり作戦を立てたりしない。が、気付いたらふたりで笑っている。不思議。

　夢精の副作用として、急激なモチベーションと体力の低下などを予想して少し不安でしたが、実際はほとんどマイナス効果はないように思います。

　引き続き、なにか気付いたら書き込んでいく予定です。