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オナ禁１４日目；エロ禁１日目

本日から、完全エロ禁もメニューに加えることとします。

　絶対的に変革が必要な時期に差し掛かっているので。

オナ禁１１日目

実家から自宅に戻る。

　相変わらずエロ動画鑑賞＆汁遊びは継続中。

　読書とへやトレ（本日１１日目）は着実にこなしている。

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　アンドロイドのタブレットを購入した。

　このタブレットに、オナ禁を含めたルーチンワークと、長期目標達成のためのスケジューリング、及び省察記録等を管理を一元化する予定。

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　勉強机と既存のデスクトップパソコンとは、分離設置する方向で鋭意検討中。
　勉強モードと遊びモード（ツール）とは、物理的に場所を分けておく必要がある。

　勉強の調べ物でパソコンを使うだろ？との思考の横槍は、サボりモジュールの最後の抵抗とみなしている。

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　夜、体の内側からエネルギーがふつふつと湧いてくるような、ムズムズ感を感じる。これは、オナ禁（あるいは、近頃再開した筋トレ）とは関係ないかもしれないが、久しぶりに体の中から「活力」というべきハッキリしたものがみなぎるのを感じたので記録しておく。

オナ禁８日目

『へやトレ』の第８日目のメニューを消化中。
　４セット（！）中、２セット終わったところです。

　ＤＶＤ実演付きの、初心者向けと思われる『速効チャレンジ１４日コース』なのですが、キツすぎて、メニューの作りかた間違えてねえか？と思ってしまうレベル。
　上記の通り、本日分は、とりあえずは半分まで終えたので、残り半分は年越し前に終わらせる予定ｗ

　筋肉の原材料としての豆乳も今から投入します。

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　禁効果、特に明示的に感じられるものは今のところなし。

　エロ禁の方は、正直徹底できていません。
　ニコ生の着エロ放送とか見てしまってる。

オナ禁７日目

先日のオナ禁再開から数日間は、ＡＶの生々しいシーンのフラッシュバック等に悩まされていましたが、現在ではかなり安定してきています。

　７年前から宅ヨガをしており、その関係で筋トレ等のアクティブなトレーニングは差し控えてきたのですが、カラダの堅固な基盤としての筋肉はやはり必要だと感じ始め、本格オナ禁再開と共に、筋トレも再開することに。

　器具を殆ど使わない『へやトレ』の本を買い、付属ＤＶＤを見ながら、シコシコと筋トレをしています。筋肉痛は、効果の証。

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　現在のところ、オナ禁による効果については特に顕著なものがありません（といっても、数ヶ月程度のオナ禁は当たり前のようにやっていたので、新たに発見した効果がない、ということなのかもしれませんが。）

　とりあえず、近況報告まで。

　良いお年を。

久しぶりに

久しぶりに、オナ禁エロ禁を再開しようと思い、この世界に舞い戻って参りました。

　独り言っぽくて、見苦しい書き込みもするかもしれませんが、どうぞご寛恕の程を。

[Day ONA: ２４, ERO: １] エロ禁徹底中。

[fuzzy perspective]

　抽象的でぼやけた計画パースペクチブに

　惑わされて目の前にある階段に気づかない

　あるいは気づいても無味乾燥で低すぎるので上らない
　
　そうやって時間だけがすぎてゆく

[To be candid or not]

　自分が思ってないことは発言しない
　事実でないことを発言しない
　
　これを完全に徹底するとどうなるか
　それがまさに今の自分に必要なことだと思われる

[Day ONA: ２３, ERO: ０] エロ禁徹底します。

[エロ禁徹底します。]

　次の合コンが迫っているのと、仕事で大事な局面を迎えそうなのとで、生命エネルギーを可能な限り高めておく必要があります。

　ここ最近、エロ禁をしてなかったので、というよりむしろ毎日必ずエロを見るようにしていたので、かなりのエネルギーが吸い取られていたはず。仕事や休日の過ごし方にもにも支障が出ていた気がなんとなくします。

　というわけで、記事タイトルには、オナ禁カウンターに加えてエロ禁カウンターも装着いたしました。

　中期オナ禁＋途中からの完全エロ禁（ロケットの打ち上げ時の切り離し＆加速をイメージｗ）　の効果を書き記していきたいとおもいます。

　エロ禁は、それをおこなうことにより、状態が相対的にプラス移行するとはおもいますが、より正確にいうと「マイナスをなく」しているのだとおもいます。

　なので、アウトプットを最大にするには、そこに「プラスをする」行為を並行させることも重要だと考えられます。これについては、何をするかについては現時点ではあまり具体的には考えずに、その都度やったこと＆その結果を書き記していきたいとおもいます。

　それでは、引き続き良いオナ禁ライフを。

[Day 18] オンナ曰く

[女曰く]

女「かっこいい人見ても○慰行為してるかもと思うと冷める。○慰行為したことのない人がいい」

[合コン]

　再び誘っていただいた。
　というか、何も貢献していないのに、なぜこんなにいい目に会えるのか謎。

　今度が４回目になるのだが、４回ともその先輩の企画。

　その先輩の行動力にただただ感心です。

　女の子に会えると思うと、なにかといろいろなことを向上させようという強いモチベーションが湧いてくる。

[Day 15]　また１５日になりますた。

[オナ禁の勧めスレまとめ]

　『オナ禁効果あり過ぎワロタ』

[ストイック生活にふたたび戻る予定]

　仕事がまた新たな局面を迎えそうなので、気力を充実させるためにいろいろと取り組む予定。

　オナ禁に加え、ヨガ、筋トレ、水泳はとりあえずベースライン。

[合コンはフォローが大事]

　結構いい感じになった娘もいたんだけど（相手からメアドを尋ねられた。）、なんかバタバタしてしまいたせいもあり、お礼メールだけで終わってしまった。

　といっても、今更メールを再開するのもなんかへんだし。

　やっぱ、クエスチョンメールで何回かやり取りして相手の感触を確かめるって大事だよな、と再考。

　同じ面子で２回目の飲み（合コン）とかほぼないんだから、そうするしかないんだよな。

　一期一会。

　次誘われたらぜひ上の教訓を活かしたい。

[Day 09] 楽しめました。

[合コン３回目]

　１週間前に射精事故を起こしてしまい、合コンを前にしてやばいなーとか思っていたのですが、オナ禁エナジーの充電は間に合ったよう。

　楽しめました。

　女性陣と男性陣との相性も、今回はとてもいい感じだった。

　女の子に挟まれて話をしてるとそれだけで元気になりますね。

　女性独特のさりげないボディータッチ（無意識？）みたいなのｗ、も気持よかったですｗ。
　
　やばいね。

　そんな感じで二次会では、ポーッとしてしまい楽しませることを忘れてたかもしれませんｗ。

　いろんな人々と関わりを持つことでいろんなパワーを貰えるのだと実感。

　引き篭っていても、変な自家発電しかできない。

[早漏対策]

　上記のように、いつセクロスすることになるかわからない状況ですｗ
　（↑また妄想かとｗ）

　女の子を悦ばせるために、やれることはやっておきたいとおもいますが、前途多難。

　自分のケースの早漏を研究した結果、自分の感じ易すぎるところが、裏筋であり、さらに裏筋の中でも気筒に一番近い部分の△地帯（茎と鬼頭がつながってるところの茎側のデルタ地帯）であることが明らかに。

　そこにサージカルテープを貼って、その部分の感度を低くしてオナホールに突っ込んでみると、感じ方が適度になる。仮性包茎なので、その部分が、外的刺激から常に過保護な状態にあったことが原因なんだろうと考えています。

　仮性包茎矯正器具（「黄色いリボン」、「サフィット」、「クマッキー」及び「ハイポール」などｗ。）も調べたのですが、どれもイマイチっぽい。

　なので、今考えている対策としては、

　① 即効対策としては、コンドームを付ける前にそこにバレないように透明サージカルテープを貼る（コレは、『ＳＥＸ結合！１９０のアドバイス』ｗという本に載っていました。かなり使えそうです。）。
　② 根本対策としては、そのデルタ地帯の表皮を厚くすることが考えられます。ギターをやってる方ならわかるとおもいますが、初心者の頃は弦を押さえる指がやわらかいので、弾いたあと死ぬほど痛くなります。しかし、なんども練習を続けていると皮が熱くなり、痛みは全くなくなります。野球をやっていると、掌にマメができるのも同じ原理です。これを早漏おちんちんに応用すると、勃起させた状態で、その部分への集中的な摩擦刺激を定期的におこない、皮膚を厚くし、過度の刺激を和らげるということになります。

　があります。

　僕と同じタイプの早漏でお悩みの方には、上記方法が効果ありかもしれません。
　
　根本的な解決策であると思われる②をしばらく試しつつ、変化があればレポートをさせていただきます。他に良い方法があれば、ご教示いただけると幸いです＾＾。

[水泳４回目]

　今日は、ＶＡＡＭを飲んで１．３ｋｍ泳ぎました。
　ゆったり、なおかつ速く泳げるようになってきた。

　本日、泳ぎ始めの調子がすごい悪かった。金曜日の深酒のせいか。

　それではまた！