明けましておめでとうございます

　遅いですね。

　しかし今年初の書き込みなので、新年の挨拶をさせて頂きました。
閲覧者が少ない隠れ家的オナ禁ブログあを本年もどうぞ宜しくお願いします。

　今、わたしの人生に大きな転機が訪れています。

　このような重要な時期にはオナ禁力・瞑想力は必須です。

　そのようなこともあり、しばらく放置気味のこのブログでしたが、今後はもっと放置、いや、そうではなく、もっと書き込んでいくつもりです。

　閲覧者の皆様にはなんの役に立たないと思いますが、そこをなんとか宜しくお願いいたします。

（エロ禁１日目・オナ禁５５日経過）

　ヨガはほぼ毎日続けられている。

　エロ禁もほぼ毎日解除している。

　ってこれはあかんやろ。

　今日はとりあえず、エロ禁達成です。

　年末に向けて、そうじを少しずつ進めていこう。

　新たな勉強も開始したい。

エロ禁連日解除中。

　エロ禁、連日解除中。チャットも無制限になっている。

　年末に向けてしっかりとたがを締めなければ。

　苦しいことだが、結果的には間違いなく自分のためになることなのだ。

　そこのところを少しでも実感として身体に教え込むために頑張ろう！

エロ禁するぞ！！！（エロ禁２日目・オナ禁４５日目）]

　ここのところ意識がたるんでいる。エロ禁も解除してしまっていた。

　来週の始めと終わりに重要なイベントが控えている。

　ベストの状態で新年を迎えたい。

　冒頭記事の内容を毎日アタマにたたき込むようにしなければ。

　ただしヨガは毎日やるように努力している。
　
　外から目に見える筋肉のトレーニングと違って、体幹の筋肉の鍛錬は、毎日やることがとても重要なのだそうだ。

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　思考観察の訓練を続けていると、１日の大半において自動思考の奴隷となっている自分に気付く。「起きていながらにして寝ている」状態である。

　ヨガと同様、瞑想の頻度も上げたい。

体内快楽。（エロ禁３日目・オナ禁３２日目）

　昨日は早く寝たはいいが、起きる時間がいつもと同じになってしまった・・・。

　日曜日を半分仕事みたいな感じで過ごし、そのまま今週に突入したからやはり疲れが貯まっていたのだろうか。

　そのような事情もあり、本日は身体をいたわるために、数日ぶりに丹念にヨガを行う。

　結果は良好。明日からも高いモチベーションをもって仕事をがんばれそう。

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　以下、自分のための備忘録として、どうでもいいことを書き記しておきます。
　
　ハタヨーガと呼ばれるヨーガでは、基本的に、アーサナと呼ばれるポーズとポーズの間に、完全に脱力して仰向けになり、身体の内部感覚に意識を集中する「死体のポーズ」というものを行います。

　今日もいつもと同じように、一つのアーサナが終わるごとにこのポーズを取っていたところ、体の中が何ともいえない気持ちよさに満ちあふれているのが感じられました。例えは悪いかもしれませんが、全身が性器になったような感じです。

　気持ちよさの度合いはその直前に取っていたポーズによって異なりました。

　意識を向けなければ無視出来る、あるいは気付かない気持ちよさなのですが、完全に意識を重ね合わせてしまうと全身がくすぐったくなってムズムズしてしまうのではないかと心配してしまうような感覚でした。

　ヨガは結構続けているのですが、このような感じを得られたのは今日が初めてです。原因はよく分かりませんが、自分自身のマイルストーンとして一応書いておくことにします。

　食事の取り方、内容とか体調が関連しているんだろうとは思うけど。

早寝にします。（エロ禁３日目・オナ禁３２日目）]

　早く起きる、というのが現在の目標の中にあります。

　早く起きるためには、早く寝るのが一番。

　ということで本日より０時前に布団に入ります。

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　早く起きたときの征服感から一日を始める。

　この気持ちが毎日積み重なっていけばかなり素敵なことになるはず。

　惰性で快楽に流れそうな自分を挫くトレーニングにもなる。

　これに関してはオナ禁以上の負荷があるかもしれない。

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　夢精翌日に当たる今日だが、気付いたことを書いておきます。

　× 声に張りが無くなってしまった（睡眠不足が原因かも）。
　◎ 人に自分からからんでいく、というか「気がついたら」からんでいた、場面が多かった。よく話しかけた。まさに自然体の交流という感じ。行動の前にいちいち考えたり作戦を立てたりしない。が、気付いたらふたりで笑っている。不思議。

　夢精の副作用として、急激なモチベーションと体力の低下などを予想して少し不安でしたが、実際はほとんどマイナス効果はないように思います。

　引き続き、なにか気付いたら書き込んでいく予定です。

ああ夢精・・・（エロ禁２日目・オナ禁３１日目）

　また夢精です・・・

　今度は、かわいい女性が騎乗位に体位を変えて若干腰を振ったあたりで出ました。

　前回の教訓を生かして、今回はもう出るにまかせて出しました。

　出るわ出るわ。１０回くらいドクンドクンいっていた気がします。

　（こんなことをココに書いてしまってすみません・・・）

　今日は、人生の転機にも成りうるあるイベントがあるとても重要な日だったので、このタイミングでの夢精は痛手でした。

　ところで、これまでの経験上、長期オナ禁中に射精しても、射精した翌日くらいまではむしろ肌の艶は良くなる感じがします。ところが更にその翌日になると、目に見えてフィジカル/メンタル面のエナジーが減少しているのが分かります。

　※今回の射精は原因がよく分かりません。ここのところ養命酒を切らしていて、昨日の夜から再開したせいかもしれません。断言は出来ませんが・・・・。ただ、エロ画像を見まくった結果の夢精ではないと思うので、「貯まったものの調整」のために自然の英知が選択した「生理的な」射精という風に解釈しておくことにしますｗ

　明日から目立ったフィジカル/メンタル的変化があれば、ココに記していく予定です。

＃ちなみに夢精はリセットにカウントしないことにしています。
＃この条件に関しては今後随時検討することにします。