オナ禁を中心とする自省録。
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ダルダル感があったので、筋トレは中止。ヨガで全身を念入りにマッサージすることに。
たまり気味の洗い物をきれいに洗い上げる。それだけでもかなり気分が晴れ晴れする。
英語の勉強再開しますた。
＜＜本日の報告＞＞
体調を鑑み、筋トレはおやすみすることに。
平日はチャットはやらないこと！
＜Do's＞
->筋トレ(繰り越し分) -
->[ヨガ/坐禅/瞑想] ○
->勉強 ○
->読書 -
＜Don'ts＞
->30分以上のチャット禁 ×やった。
->オナ禁(22日目) ○
->汁禁 ○
たまり気味の洗い物をきれいに洗い上げる。それだけでもかなり気分が晴れ晴れする。
英語の勉強再開しますた。
＜＜本日の報告＞＞
体調を鑑み、筋トレはおやすみすることに。
平日はチャットはやらないこと！
＜Do's＞
->筋トレ(繰り越し分) -
->[ヨガ/坐禅/瞑想] ○
->勉強 ○
->読書 -
＜Don'ts＞
->30分以上のチャット禁 ×やった。
->オナ禁(22日目) ○
->汁禁 ○
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プロフィール
ＨＮ：
Celibate
性別：
男性
趣味：
スポーツ全般、読書、音楽鑑賞、勉強、ヨガ
自己紹介：
目標と現実の差を意識することで、モチベーションを引き出すためにブログを作製しました。
エンターテインメント性はかなり低いですが、よろしくお願いします。
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