１２月８日(土)の報告

　友人宅で忘年会。知り合いの女の子と二人で行ったが、道中全く緊張せずに、トークで和ませることが出来たと思う。オナ禁効果ですね。
（私にとって、その子が恋愛を意識させるようなタイプじゃないからというのもあるとは思いますが。。）

　すき焼きを大量に食べて、お酒もすすんだのでパワーが過剰に充填＆自制心が低下 していたようです。帰ってきてから何気なくエロ動画を観て、さらにイジってしまった。早めに切り上げましたが。

　酒池肉林といいますが、こういう状況はかなりオナ禁解除に繋がりやすいので、意識する必要がありますね。


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＜＜本日の報告＞＞

飲み会のため、達成出来ず。

＜Do's＞
->大掃除 ○
->筋トレ -(日曜にやる予定)

->[ヨガ/坐禅/瞑想] -
->勉強 -
->読書 -


＜Don'ts＞

->30分以上のチャット禁 ×！やってしまった！
->オナ禁(21日目) ○
->汁禁 ×！やってしまった！
->エロ禁 ×！見てしまった！