オナ禁を中心とする自省録。
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数年前から断続的にオナ禁している大学院生です。
また禅などに影響を受け、ヨガ・坐禅を行っています。
オナ禁だけではなく、自分の生活状態を客観的にレヴュー→フィードバックする場として、ブログを開設しました。
チャットにはまっていて、時間を膨大に浪費し、睡眠時間がずれ社会生活に大きく影響するようになりました。これ以上のロスを減らすために、自分の生活を振り返る習慣をつけたいと思います。
今のところの目標を書いておきます。
＜減らしたいもの＞
・チャット
・ネットサーフィン（特にエロサーフィン）
・朝寝
＜増やしたいもの＞
・読書時間
・勉強時間
・フィットネス（筋トレ、有酸素運動、ヨガ）
・瞑想
・掃除
・人との交流
また禅などに影響を受け、ヨガ・坐禅を行っています。
オナ禁だけではなく、自分の生活状態を客観的にレヴュー→フィードバックする場として、ブログを開設しました。
チャットにはまっていて、時間を膨大に浪費し、睡眠時間がずれ社会生活に大きく影響するようになりました。これ以上のロスを減らすために、自分の生活を振り返る習慣をつけたいと思います。
今のところの目標を書いておきます。
＜減らしたいもの＞
・チャット
・ネットサーフィン（特にエロサーフィン）
・朝寝
＜増やしたいもの＞
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データ
プロフィール
ＨＮ：
Celibate
性別：
男性
趣味：
スポーツ全般、読書、音楽鑑賞、勉強、ヨガ
自己紹介：
目標と現実の差を意識することで、モチベーションを引き出すためにブログを作製しました。
エンターテインメント性はかなり低いですが、よろしくお願いします。
エンターテインメント性はかなり低いですが、よろしくお願いします。
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