オナ禁１４日目；エロ禁１日目

　本日から、完全エロ禁もメニューに加えることとします。

　絶対的に変革が必要な時期に差し掛かっているので。

オナ禁１１日目

　実家から自宅に戻る。

　相変わらずエロ動画鑑賞＆汁遊びは継続中。

　読書とへやトレ（本日１１日目）は着実にこなしている。

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　アンドロイドのタブレットを購入した。

　このタブレットに、オナ禁を含めたルーチンワークと、長期目標達成のためのスケジューリング、及び省察記録等を管理を一元化する予定。

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　勉強机と既存のデスクトップパソコンとは、分離設置する方向で鋭意検討中。
　勉強モードと遊びモード（ツール）とは、物理的に場所を分けておく必要がある。

　勉強の調べ物でパソコンを使うだろ？との思考の横槍は、サボりモジュールの最後の抵抗とみなしている。

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　夜、体の内側からエネルギーがふつふつと湧いてくるような、ムズムズ感を感じる。これは、オナ禁（あるいは、近頃再開した筋トレ）とは関係ないかもしれないが、久しぶりに体の中から「活力」というべきハッキリしたものがみなぎるのを感じたので記録しておく。

オナ禁８日目

　『へやトレ』の第８日目のメニューを消化中。
　４セット（！）中、２セット終わったところです。

　ＤＶＤ実演付きの、初心者向けと思われる『速効チャレンジ１４日コース』なのですが、キツすぎて、メニューの作りかた間違えてねえか？と思ってしまうレベル。
　上記の通り、本日分は、とりあえずは半分まで終えたので、残り半分は年越し前に終わらせる予定ｗ

　筋肉の原材料としての豆乳も今から投入します。

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　禁効果、特に明示的に感じられるものは今のところなし。

　エロ禁の方は、正直徹底できていません。
　ニコ生の着エロ放送とか見てしまってる。

オナ禁７日目

　先日のオナ禁再開から数日間は、ＡＶの生々しいシーンのフラッシュバック等に悩まされていましたが、現在ではかなり安定してきています。

　７年前から宅ヨガをしており、その関係で筋トレ等のアクティブなトレーニングは差し控えてきたのですが、カラダの堅固な基盤としての筋肉はやはり必要だと感じ始め、本格オナ禁再開と共に、筋トレも再開することに。

　器具を殆ど使わない『へやトレ』の本を買い、付属ＤＶＤを見ながら、シコシコと筋トレをしています。筋肉痛は、効果の証。

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　現在のところ、オナ禁による効果については特に顕著なものがありません（といっても、数ヶ月程度のオナ禁は当たり前のようにやっていたので、新たに発見した効果がない、ということなのかもしれませんが。）

　とりあえず、近況報告まで。

　良いお年を。

久しぶりに

　久しぶりに、オナ禁エロ禁を再開しようと思い、この世界に舞い戻って参りました。

　独り言っぽくて、見苦しい書き込みもするかもしれませんが、どうぞご寛恕の程を。

[Day ONA: ２４, ERO: １] エロ禁徹底中。

[fuzzy perspective]

　抽象的でぼやけた計画パースペクチブに

　惑わされて目の前にある階段に気づかない

　あるいは 気づいても無味乾燥で低すぎるので上らない
　
　そうやって時間だけがすぎてゆく


[To be candid or not]

　自分が思ってないことは発言しない
　事実でないことを発言しない
　
　これを完全に徹底するとどうなるか
　それがまさに今の自分に必要なことだと思われる

[Day ONA: ２３, ERO: ０] エロ禁徹底します。

[エロ禁徹底します。]

　次の合コンが迫っているのと、仕事で大事な局面を迎えそうなのとで、生命エネルギーを可能な限り高めておく必要があります。

　ここ最近、エロ禁をしてなかったので、というよりむしろ毎日必ずエロを見るようにしていたので、かなりのエネルギーが吸い取られていたはず。仕事や休日の過ごし方にもにも支障が出ていた気がなんとなくします。

　というわけで、記事タイトルには、オナ禁カウンターに加えてエロ禁カウンターも装着いたしました。

　中期オナ禁＋途中からの完全エロ禁（ロケットの打ち上げ時の切り離し＆加速をイメージｗ）　の効果を書き記していきたいとおもいます。

　エロ禁は、それをおこなうことにより、状態が相対的にプラス移行するとはおもいますが、より正確にいうと「マイナスをなく」しているのだとおもいます。

　なので、アウトプットを最大にするには、そこに「プラスをする」行為を並行させることも重要だと考えられます。これについては、何をするかについては現時点ではあまり具体的には考えずに、その都度やったこと＆その結果を書き記していきたいとおもいます。

　それでは、引き続き良いオナ禁ライフを。